Dziś opowiem Wam o najlepszych dwóch dniach mojego życia. Mam nadzieję, że po przeczytaniu jeszcze więcej osób zdecyduje się na zostanie instruktorem zumby. Zacznijmy od kilku podstawowych informacji. Szkolenie trwa dwa dni. Odbywa się ono w weekend. Może je odbyć każdy. Nie jest wymagane żadne doświadczenie z tańcem, czy aerobikiem. Koszt to 355 dolarów, w zależności od kursu dolara jest to około 1200 złotych. Jest to najniższa cena, im bliżej szkolenia tym wyższa cena. Zarejestrować się można za pomocą strony http://zumbapolska.com/. Prowadzi Izabela Kin ZES. Wszystkie kroki po kolei są wytłumaczone pod przyciskiem - więcej informacji.
JAK WYGLĄDA W PRAKTYCE?
Podczas dwóch dni poznajemy podstawowe założenia Zumby. Nauczysz się między innymi:
- kroków 4 rytmów (merengue, cumbia, reggaeton i salsa) i ich wariacji.
- układać i rozpisywać choreografie
- rozpoznawać rytmy
- pracować z ludźmi
- techniki wykonywania ćwiczeń i kroków
- cueingu
Przede wszystkim uczestnik zostaje wyposażony w materiały i wiedzę do prowadzenia samodzielnych zajęć. Do domu wraca z podręcznikiem, płytami CD oraz DVD. Kurs jest zorientowany na praktykę, aby każdy mógł przygotować swoje zajęcia.
Kończymy czysto techniczne sprawy. Przejdźmy do moich osobistych wrażeń. To były zdecydowanie najlepsze dwa dni w życiu. Poza nauką było przede wszystkim mnóstwo zabawy! Takie szkolenie to jest naprawdę jedna wielka impreza. Uczymy się czegoś nowego, udoskonalamy technikę, dowiadujemy się jak być świetnym instruktorem. Muzyka porywa każdego. Każdy poprawnie wykonany krok sprawia mnóstwo satysfakcji. Każdy ma jakiś pomysł. Wspólnie tworzymy choreografie, spędzamy czas wśród ludzi, którzy mają takie same cele i chęci jak my. Wszyscy są uśmiechnięci, a z sali aż wylewa się pozytywna energia. Wszyscy uczymy się od siebie nawzajem, dostarczamy sobie inspiracji, dzielimy się doświadczeniami i radami. Tancerze pomagają innym w załapaniu kroków.
PRZYDATNE RADY.
- weź ciuchy na przebranie, ze 2 pary dresów i 4 koszulki na jeden dzień, przez cały weekend nie wiedziałam co to są suche ubrania
- załóż wygodne buty, nie eksperymentuj z nowym obuwiem
- ubrania funkcyjne jak najbardziej się przydadzą
- duuużo wody, żeby głowa nie bolała ;)
- ręcznik
- rzeczy pod prysznic
- nawilżane chusteczki, żeby szybko odświeżyć się podczas przerwy
- co do jedzenia, mi tak wystarczyło śniadanie i obiad w przerwie obiadowej, ale polecam batoniki zbożowe, orzechy, migdały, banany
- NIE BÓJ SIĘ ZADAWAĆ PYTAŃ, Iza jest tam dla nas, przyszłych instruktorów, wykłady oraz przerwy to właśnie czas na pytania, nie przejmuj się jeśli zapytasz kolejny raz o to samo, nie będzie drugiej takiej okazji
- NIE BÓJ SIĘ PROSIĆ O POWTÓRZENIE KROKU - nie łapiesz czegoś, nie zauważyłaś, poproś o pokazanie jeszcze raz
- tańcz razem z Izą, nie bój się wychodzić do przodu i prowadzić razem z nią piosenek
- rozmawiaj z ludźmi, często na szkoleniu spotkasz też innych instruktorów, im też możesz zadać pytania
- nie wchodź na salę bez uśmiechu
- baw się
Ostatnia najważniejsza według mnie - TAŃCZ ŻEBY INSPIROWAĆ, A NIE IMPONOWAĆ.
Jako instruktor to ty jesteś dla innych,a nie oni dla Ciebie. Oczywiście dajemy im mnóstwo energii i jeszcze więcej dostajemy w zamian, ale ...
