5 sygnałów, że czas się ruszyć.

1. Zaczynasz kupować coś co cię przykryje, a nie w czym ładnie wyglądasz. Buszujesz między wieszakami i jest! W końcu to ta piękna sukienka, idealne spodnie, czy świetna koszulka. Raz dwa do przymieżalni i szok. Dotychczasowy rozmiar się nie zapina. Idziesz po kolejny i .... ups, tu wystają boczki, tu się marszczy, a na dole jeszcze się podwija. Pełna rezygnacja, więc czas na ciemny, szeroki sweter. W końcu oversize jest teraz w modzie.

2. Większą część lodówki i szafek zajmują czekoladki, cukierki, żelki, chrupki, paluszki itd. W najciemniejszym zakamarku lodówki leży smutny pomidor z małą papryką. Pewnie się pocieszają wzajemnie wśród tak ogromnej ilości kalorii. Jeśli i w twojej kuchni zagościły szybkie, tłuste, słone produkty to najwyższy czas odświeżyć swoją listę zakupów.

3. Z zazdrością zerkasz na super nogi koleżanki. Cały czas porównujesz się do innych - tych szczuplejszych. Brrr... wyrzuć te myśli z głowy jeśli czujesz, że te dwa zdania są o sobie i zasuwaj na trening. Jakikolwiek. Możesz nawet zacząć od intensywnego spaceru. Każdy jakoś zaczynał!

4. W kółko nosisz to samo, a reszta ubrań leży i czeka. Czeka na lepszy czas. Wymienianie szafy na większą trwa i wcale nie jest łatwe. Patrz punkt 1. Zakupy stały się znienawidzoną czynnością, a dobieranie ubrań to wybór między jedną wrokowatą bluzką, a drugą. Z tęsknotą i z nadzieją wyczekujesz lata, bo ... może schudnę.

5. Nie masz co robić z czasem. A właściwie to nie robisz nic konkretnego. Snucie się po mieszkaniu, czytanie gazety, oglądanie telewizji to jedyne zajęcie poza obowiązkami. W wyniku takiego trybu życia pojawia się co raz częściej smutek i przygnębienie. Może nawet trochę poczucia bezcelowości w życiu. Wniosek? Trening = ENDORFINY!

PS. Kolejny post z przymróżeniem oka. Aczkolwiek ja bym bardzo chciała pisać go na podstawie wydumanych rozmyślań. No niestety, wpis oparty na faktach.