MIX FIT INSPIRACJI #9

ĆWICZENIE

Wskazówki:

- łokcie znajdują się blisko ciała

- ręce idą do tyłu, a nie gdzieś na boku

- nogi mogą być ugięte w kolanach

- schodzisz w dół na rękach, pośladki nie ciągną cię w dół

- pracuj tricepsami

- możesz użyć stepu

FIT BODY

FIT FOOD

FIT UBRANIA

FIT TEKST