SKŁADNIKI SUCHE:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 0,5 szklanki otrębów owsianych
- 3 łyżki cukru trzcinowego
- garść suszonej żurawiny
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka przyprawy do piernika
- 0,5 łyżeczki kardamonu
- 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej
- garść orzechów
- garść orzechów
SKŁADNIKI MOKRE:
- 3 łyżki oleju
- 3 jajka
- 1,5 szklanki startej marchewki
- W osobnych miskach połącz składniki suche i mokre.
- Jajko z olejem porządnie wymieszaj, najlepiej widelcem.
- Do jajek i oleju dodaj startą marchewkę.
- Do suchych składników dodaj mokre.
- Powstałą masę przełóż do foremek.
- Piecz w temperaturze 180 stopni przez 35 minut.
Kiedy skończę aktualną dietę, będę musiałą wypróbować :)
OdpowiedzUsuńNa ile foremek starcza ta porcja?
OdpowiedzUsuńNa 12 ;)
Usuń