Podstawą ich dobrego wyglądu są:
- zdrowe jedzenie (tak tak, ta z najwyższej półki, większość produktów jest organiczna, zamawiana do domu/pracy i inne cuda wianki) UWAGA! Cara Delevigne się nie liczy ;) A propo Cary. Zastanawiam się jak bardzo graficy muszą pracować nad jej cellulitem. Chociaż z takimi zarobkami imprezowy styl życia można rekompensować sobie przeróżnymi zabiegami kosmetycznymi
- regularne ćwiczenia
- pewność siebie
- uśmiech
- ścisła dieta na kilka dni przed wyjściem na wybieg, podobnie jak uczestniczki zawodów fit bikini kilka dni przed zawodami trzymają się okreslonych posiłków, by sylwetka wyglądała lepiej
Każda z dziewczyn znalazła taką aktywność jaka sprawia jej największą przyjemność. Tańczą, chodzą na jogę, pilates, boks, czy trenują na siłowni z trenerem personalnym.
Sprawdżmy jak w praktyce wyglądają ich treningi. Jak dla mnie są w porządku, jak ktoś ćwiczy w domu to są fajnym przerywnikiem i urozmaiceniem. Zdecydowanie idzie się zmęczyć.
Hej, ciekawy post, rzeczywiście te treningi mogą urozmaici codzienny trening, szkoda tylko, że tak mało napisałaś o tym, ale i tak fajny post :)
OdpowiedzUsuńStawiam na urozmaicenie na blogu. Jest tu dużo treści, więc zzasem przydadzą się także posty do pooglądania, z gotowym zestawem do włączenia i ćwiczeń.
UsuńWow.! Blog jest świetny, a ja gratuluje Ci że tyle wytrwałaś, ja zawsze zaczynałam ćwiczyć i po prostu brakowało mi motywacji, zastanawiam się teraz czy prowadzenie bloga coś daje i chyba go założe... ;D Jak na razie leci follow dla Ciebie i obiecuję że będę wpadać częściej ;33
OdpowiedzUsuńPozderki i dużo, dużo wytrwałości ;*
zdecydowałam się i założyłam bloga, zapraszam: http://w-drodze-do-idealnej-figury.blogspot.com/
Usuń