Slim Belly jest to sposób na miejscową redukcję tkanki
tłuszczowej. Opiera się na metodzie Airpressure Bodyforming. Komórki tłuszczowe
sa aktywowane poprzez naprężanie i rozprężanie się komór w pasie Slim Belly.
Wspomaga on krążenie w obrębie brzucha i spalanie tkanki tłuszczowej. Pompa
pneumatyczna przemiennie wpuszcza i wypuszcza powietrze ze Slim Belly. Ucisk
zmienia się co 15 sekund. Ćwiczenia z pasem mają nam pomóc wymodelować
sylwetkę, pozbyć się rozstępów, ujędrnić skórę.
W praktyce wygląda to tak, że jest nam zakładany pas i dość
mocno zaciskany. Z takim pasem idziemy na salę cardio i wybieramy sprzęt, na
którym chcemy ćwiczyć. To już zależy od klubu przy jakim sprzęcie założy pompę (chociaż kluby zamieniają powoli zwykły pas na tzw. mobilny slim belly). Najczęściej są to: bieżnia, orbitrek, stepper. Następnie podłączamy przewody
pompujące powietrze i możemy zacząć trening. Producent zaleca ćwiczyć minimum 3
razy w tygodniu od 30 minut do 60. Czas spędzony ze Slim Belly jest często
traktowany jako rozgrzewka do bardziej intensywnego, właściwego treningu. Jeśli
klub posiada mobilny pas nie musimy się martwić o sprzęt. Możemy wybrać swój
ulubiony, co więcej z pasem mobilnym możemy uczestniczyć w zajęciach grupowych.
Taki pas możemy zakładać sami, nie ma potrzeby tak mocnego zaciskania. Według
producenta mobilny pas nadaje się do: zajęć indor cycling, zumby, stepu,
biegania, nordic walking. Jest on o wiele wygodniejszy, a pompa wcale nie jest
ciężka, gdyż waży jedynie 700 gramów. Aby uzyskany efekt był jak najlepszy
musimy stosować odpowiednie, zdrowe odżywianie. Na początku dostajemy
dzienniczek treningowy. Możemy w nim zapisywać swoje treningi i sposób
odżywiania. Co więcej znajduje się w nim zbiór praktycznych rad oraz
najczęściej zadawanych pytań. Oprócz tego na pierwszej stronie zapisujemy swoje
wyniki. Datę pomiaru (w dniu pierwszego treningu, przed 7 i na sam koniec),
wagę, obwód brzucha 3 cm powyżej pępka, obwód brzucha 3 cm poniżej pępka. Na
stronie producenta możemy przeczytać, że niektórzy użytkownicy stracili nawet
do 14 cm. Koszt takiej imprezy to 236 zł/12 wejść.
Slim Belly był w moim przypadku dodatkiem do innych
treningów. Po godzinie na bieżni wychodzimy zlani potem głównie na brzuchu, a
spodnie można dosłownie wyciskać. Osiągnięty efekt przy wzroście 174 cm.:
11.12.13 – 58 kg, obwód brzucha 3 cm powyżej pępka – 73 cm, obwód brzucha 3 cm poniżej pępka – 84 cm
24.12.13 – 58 kg, obwód brzucha 3 cm powyżej pępka – 72 cm, obwód brzucha 3 cm poniżej pępka – 81 cm
8.01.14 - 58 kg, obwód brzucha 3 cm powyżej pępka – 70 cm, obwód brzucha 3 cm poniżej pępka – 77 cm
Dodatkowo zauważyłam znaczną poprawę jędrności i wyglądu skóry na brzuchu. Czy warto? Dla kogoś kto boryka się z większą nadwagą - tak. Dla innych regularnie ćwiczących, może to być ciekawe doświadczenie. Jednak czy warte swojej ceny? To już pozostawiam Waszej ocenie.
Ja straciłam 11 cm ogólnie a nie jestes jakaś duża :D i efekt sie utrzymuje ;) waze 60 na 165 cm wzr
OdpowiedzUsuńgdzie można kupić pas Slim Belly?
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
Usuńhttp://www.slim-belly.com/pl/przedsiebiorstwo/ - tutaj jest podany mail kontaktowy do osoby zajmującej się konkretnym województwem, myślę, że warto spytać czy jest w ogóle prowadzona dystrybucja pasów dla klientów indywidualnych czy tylko dla przedsiębiorstw.
Usuń