W związku z tym, że prowadzenie bloga, inaczej rozumiane jako trzymanie go przy życiu wymaga regularnego i stałego publikowania, co niestety...

ĆWICZENIE Wskazówki: - pupa nie zapada się, ani nie odstaje do góry w żadnej fazie ćwiczenia - całe ciało jest maksymalnie napięt...

Co pierwsze przychodzi Wam na myśl gdy słyszycie jelito?  Prawdopodobnie jest to około 10 metrów powałkowanego "kabla" znajduj...

Czy myślicie, że kuchnia bezglutenowa jest nudna i trudna? Nic bardziej mylnego. Dziś przedstawiam Wam proste, błyskawiczne, przepyszne i co...

Miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z pierwszych powodów, dla których Panie idą na siłownię, czy na fitness. Najpopularniejsze...