tag:blogger.com,1999:blog-5271232850022689796.post8628093011399277118..comments2023-12-27T09:02:40.917-08:00Comments on Żyj fit.: Co z tym śniadaniem?Gosiahttp://www.blogger.com/profile/15113464349616932078noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5271232850022689796.post-18467420367794624772014-04-13T07:47:54.556-07:002014-04-13T07:47:54.556-07:00Nie omijaj posiłków, jedz regularnie. Zamień śmiec...Nie omijaj posiłków, jedz regularnie. Zamień śmieciowe jedzenie na zdrowe. Dużo warzyw, ryby, mięso chude, smaż bez tłuszczu,pij dużo wody zamiast soków i gazowanych napojów, owoce, chudy twaróg,jajka, ogranicz slodycze (zastąp je gorzką czekoladą czy owocami suszonymi). No to takie podstawowe zzasady.Gosiahttps://www.blogger.com/profile/15113464349616932078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271232850022689796.post-1804753256935277052014-04-13T07:16:21.632-07:002014-04-13T07:16:21.632-07:00A podpowiesz jakąś dietę dla osób które chcą zaczą...A podpowiesz jakąś dietę dla osób które chcą zacząć ćwiczyć,ale bez utraty dużej ilości kilogramów? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271232850022689796.post-17747989848730740582014-02-18T12:51:35.286-08:002014-02-18T12:51:35.286-08:00Wyrwane z kontekstu ;) Dalej piszę, że poranny tre...Wyrwane z kontekstu ;) Dalej piszę, że poranny trening nie powinien odbywać się na czczo. Myślałam, że logiczne jest że śniadanie w domyśle przed treningiem przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli nie zjesz nic, to nici ze spalania.Gosiahttps://www.blogger.com/profile/15113464349616932078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5271232850022689796.post-81859760454906829302014-02-18T12:18:53.643-08:002014-02-18T12:18:53.643-08:00"Śniadanie nie tylko przyśpieszy spalanie tka..."Śniadanie nie tylko przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej.." - jedzenie nie przyspiesza spalania tłuszczu!Anonymousnoreply@blogger.com